Switch to mobile website Switch to full website
Share Close

Jakkafatajóga: Höfuðborgarsvæðið

kr25,000 per appointment

Í tímunum gerum við einfaldar æfingar sem auka blóðflæði til heila og helstu vöðva. Við teygjum á ákveðnum vöðvahópum og styrkjum aðra, auk þess sem sérstakur gaumur er gefinn að stirðustu liðamótunum. Regluleg ástundun æfinganna getur skilað sér í betri líðan með bættri líkamsstöðu, meiri afköstum og aukinni ánægju í starfi og leik.

Jógaæfingarnar eru ýmist gerðar standandi eða í stól, þær eru sérsniðnar að þeim sem sitja mikið við sína vinnu en nýtast öllum. Gert er ráð fyrir að allir klæðist sínum hefðbundna fatnaði við framkvæmd æfinganna og ekki þarf mikið pláss fyrir hvern og einn. Matsalur eða fundarherbergi henta í flestum tilfellum vel.

Jógakennarinn kemur til ykkar og stjórnar æfingum í 15-20 mínútur –smellpassar alveg í kaffitímann. Það hefur aldrei verið eins auðvelt að huga að heilsunni því hvorki þarf að skipta um föt né fara úr húsi.

Bókun jafngildir samþykki um greiðslu á tíma, vinsamlegast afbókið með 24 klst fyrirvara.

Ef enginn tími í dagskránni hentar þínum hóp, hafðu þá samband og við reynum að koma til móts við ykkur: eyglo@jakkafatajoga.is

stök heimsókn 25.000 kr.

mánuður 45.000 kr.

Morning Afternoon Evening
Jun 18 Monday 0 0 0
Jun 19 Tuesday 1 Times Available 5 Times Available 0
Jun 20 Wednesday 1 Times Available 7 Times Available 0
Jun 21 Thursday 4 Times Available 5 Times Available 0
Jun 22 Friday 2 Times Available 6 Times Available 0